叛逆少年徐⼩东(徐晓冬饰),爱功夫,好打不平,还有⼀个荒唐的英雄梦。在偶然的一次事故中,变成⼀个彪形⼤汉。不知所措之时,遇⻅了落魄的搏击教练包世达(吴孟达饰),⽽包世达⻅义勇为的⾏径,瞬间点燃了徐⼩东的英雄梦,他毅然要拜包世达为师。经过⼀段荒唐的训练之后,徐⼩东迫不及待地登上擂台,误打误撞赢了多位职业拳⼿,当他闯⼊决赛后才知道,真正的对⼿竟是“恩师”包世达⼉⼦紫⻰(吴紫龙饰),紧接着徐⼩东发现包世达所谓的武林秘笈竟然是假的,他开始质疑,不敢⾯对跟紫⻰最后的决赛。
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