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孙一健是个送着快递的落魄画家，一次意外的交通事故夺走了他的生命但是他的灵魂依然放不下独自在这个世上生活的女儿，于是他借他人的肉身来陪伴女儿。每天3个小时，在最后的49天时间里，他吃了以前从不吃的东西，做了过去不屑于做的事情，一切只为满足女儿拿的心愿，在有限的时间里将无尽的父爱完全的表达出来.一个年轻的小伙子，每天三个小时的时间里，他的身体都被另外一个灵魂依附着，他变成了截然不同的另一个人，去帮助别人关心他的女儿。而当清醒后，他又会对发生过的事情有什么样的感受呢？